Włącz radio

Słuchaj nas na 103 FM

Zadzwoń do studia: 508 999 103

Napisz do nas

Włącz radio

Studio 103

Podcasty

Orientuj się! 31.12.2019

W dzisiejszym wydaniu „Orientuj się!” poznacie tajemnice herbaty i zgłębicie wiedzę na temat konfucjanizmu. Dowiecie się również, kiedy i w jaki sposób Chiny pogłębiły swoje relacje z Polską.

Kobiece prawdy 31.12.2019

Katarzyna Miller podsumowała 2019 rok. Czy był udany i czego życzy na 2020?

Sprawy Warszawy: Renata Werpachowska

Gościem ‘Spraw Warszawy” była Renata Werpachowska z fundacji Synapsis. Porozmawialiśmy o tym, jak trudnym czasem dla autystów jest Sylwester.

Orientuj się! 30.12.2019 – naturalne medykamenty

Dobra natury są powszechnie stosowane w chińskiej medycynie.  

Akademia Kulinarna Whirlpool 30.12.2019

Jaka potrawa jest podawana we Włoszech w Nowy Rok?

Orientuj się! 30.12.2019 – Święto Wiosny

Kolejne odsłony Chin codziennie w Radiu Kolor

Orientuj się! 30.12.2019 – Pałeczki

Pierwsza odsłona naszego cyklu „Orientuj się”, dzięki któremu zgłębcie wiedzę na temat Chin.  

BiznesKlasa 30.12.2019

W biznesie warto być cierpliwym. Dlaczego? Na to pytanie odpowiedziała Marlena Skiba.

Kobiece prawdy 30.12.2019

Czy warto podsumowywać upływający rok i czego należy życzyć sobie na kolejny?  

Sprawy Warszawy: Karolina Gałecka

W 2019 roku dużo mówiło się o bezpieczeństwie pieszych. Z Karoliną Gałecką z ZDM porozmawialiśmy o tym, jak drogowcy chcą zadbać o pieszych, a także, o planowanych inwestycjach na przyszły rok.

Blondynka w podróży 29.12.2019 cz. 2

Beata Pawlikowska zaprasza na przegląd wszystkich najlepszych wydarzeń z mijającego roku.

Blondynka w podróży 29.12.2019 cz. 1

Beata Pawlikowska zaprasza na przegląd wszystkich najlepszych wydarzeń z mijającego roku.

Z gruszki i z pietruszki 27.12.2019

Czy istnieje dieta antystresowa?

Sprawy Warszawy: Dorota Łoboda

Gościem „Spraw Warszawy” była warszawska radna i szefowa komisji edukacji w Radzie Warszawy Dorota Łoboda. Tematem rozmowy były tzw. "koperty życia" - czym one są i jak mogą pomóc seniorom.

Kobiece prawdy 27.12.2019

Dlaczego jesteśmy coraz bardziej roszczeniowi?

Rozmowy do syta: Katarzyna i Franek Bosaccy

W święta na stole może być i pysznie i zdrowo. I wesoło, o co zadbali w naszym studiu Katarzyna Bosacka wraz z synem Frankiem.

Rozmowy do syta: Karol Okrasa

W naszym świątecznym cyklu Karol Okrasa opowiedział nam m.in. o nieco zapomnianych wigilijnych smakach na polskich stołach.

Kobiece prawdy 26.12.2019

Polacy lubią narzekać. Dlaczego tak robimy i czy tak bardzo różnimy się od obywateli innych państw?

Rozmowy do syta: Agnieszka i Marcin Kręgliccy

Od ponad 30 lat karmią warszawiaków w swoich kultowych restauracjach. Zdradzili nam jak prezentują się ich świąteczne stoły. Te "zawodowe" i prywatne.

Rozmowy do syta: Monika i Robert Górscy

W święta w Kolorze przemówił Prezes! Wysłuchaliśmy bacznie jego apelu. Zdradził przy okazji kulisy powstawania książki "Jak zostałem prezesem".

Kobiece prawdy 25.12.2019

Jak dyskretnie wybrnąć z nieudanego prezentu?

Polityczne kłótnie przy świątecznym stole

Polityka niszczy święta nad Wisłą od lat. Jak rozbroić bombę zanim wybuchnie? ;) Zapytaliśmy o to Agnieszkę Gozdyrę, której polityczne emocje przy stole towarzyszą nieustannie w programie "Polityka na ostro" w Polsat News. 

Sprawy Warszawy: Rafał Szczepański

Gościem „Spraw Warszawy” był Rafał Szczepański, prezes stowarzyszenia "Stop Janosikowe"–  Tematem rozmowy było rekordowe w tym roku janosikowe.

BiznesKlasa 23.12.2019

Jak powinna wyglądać właściwa strategia pracy?

Kobiece prawdy 23.12.2019

Co może być największą wpadką w czasie świąt?

Blondynka w podróży 22.12.2019 cz. 2

Beata Pawlikowska zaprasza na świąteczne wydanie „Blondynki w podróży”.

Blondynka w podróży 22.12.2019 cz. 1

Beata Pawlikowska zaprasza na świąteczne wydanie „Blondynki w podróży”.

Akademia Kulinarna Whirlpool 20.12.2019

Jak wygląda Wigilia we Włoszech?  

Tydzień ekspercki: Rafał Derecki

Gościem w ramach Tygodnia Eksperckiego był Rafał Derecki z firmy Vestfrost. Tematem rozmowy były nowe technologie i komfort życia.

Z gruszki i z pietruszki 20.12.2019

Oleje wróciły do kuchni wielu Polaków. Jakie rodzaje powinniśmy wybierać i dlaczego są ważne dla naszego zdrowia? Podpowiada Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Kobiece prawdy 20.12.2019

Kolejna część  świątecznych rozmów. Tym razem, tematem przewodnim były prezenty.

Sprawy Warszawy: Wojciech Borkowski

Gościem „Spraw Warszawy” był Wojciech Borkowski, wicedyrektor Państwowego Muzeum Archeologicznego. Opowiedział o odkryciu szczątków prażubra, które znaleziono na budowie metra na Bródnie.

Biuro piosenek znalezionych 19.12.2019 cz. 2

Druga część audycji Marcina Sobesto z dnia 19.12.2019.

Biuro piosenek znalezionych 19.12.2019 cz. 1

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z dnia 19.12.2019.

Kobiece prawdy 19.12.2019

Przy świątecznym stole czasami pojawiają się niewygodne pytania. Jak z nich wybrnąć i jakich rzeczy lepiej nie wypowiadać?

Sprawy Warszawy: Robert Soszyński

Gościem „Spraw Warszawy” był wiceprezydent Warszawy – Robert Soszyński. Tematem rozmowy było bezpieczeństwo pieszych.

Akademia Kulinarna Whirlpool 18.12.2019

Jak wyglądają Święta Bożego Narodzenia we Włoszech? Czym się różnią, a jakie zwyczaje są podobne?

Kobiece prawdy 18.12.2019

Jak przeżyć święta w samotności i jak sobie z tym poradzić?

Sprawy Warszawy: Krzysztof Strzałkowski

Gościem dzisiejszego wydania „Spraw Warszawy” był Krzysztof Strzałkowski, burmistrz dzielnicy Wola. Tematem rozmowy były zmiany w kursowaniu komunikacji miejskiej po oddaniu nowych stacji metra.  

Kobiece prawdy 17.12.2019

Katarzyna Miller poruszyła dziś temat romansów w pracy. Jak często się zdarzają i co zrobić gdy nam się taki romans przytrafi?  

Sprawy Warszawy: Konrad Skwarek

Co roku powstaje pytanie - świerk czy jodła? Odpowiedział na nie Konrad Skwarek z Lasów Miejskich - Warszawa.

Akademia Kulinarna Whirlpool 16.12.2019

Dziś w świąteczny czas we włoskim wydaniu wprowadziła nas Milena Nosek oraz Emiliano Castagna. Goście opowiedzieli również o tym, co czeka na odwiedzających Akademię Kulinarną Whirlpool.

BiznesKlasa 16.12.2019

Jak przejść w relacje na „Ty” w linii pracownik-przełożony?

Kobiece prawdy 16.12.2019

Katarzyna Miller poruszyła dziś temat emocji w związkach.

Sprawy Warszawy: Jan Śpiewak

Jan Śpiewak wypowiedział się w temacie piątkowego wyroku sądu, który skazał aktywistę za zniesławienie córki b. ministra sprawiedliwości.

Blondynka w podróży 15.12.2019 cz. 2

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po najpiękniejszych miejscach, które odwiedziła w tym roku.

Blondynka w podróży 15.12.2019 cz. 1

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po najpiękniejszych miejscach, które odwiedziła w tym roku.

„Stop rasizmowi w pracy” - Renata Wozba

Rasizm w grupach zawodowych jest nadal dosyć powszechny. Aby walczyć z tym zjawiskiem powstała Grupa T2S. Temat zgłębiła Renata Wozba, twórczyni projektu.

Z gruszki i z pietruszki 13.12.2019

Czy panuje nowa moda na jedzenie pieczywa razowego?

Kobiece prawdy 13.12.2019

W dzisiejszych „Kobiecych prawdach” poruszono temat zabobonów.

Sprawy Warszawy: Grzegorz Walkiewicz

Gościem dzisiejszego wydania „Spraw Warszawy” był Grzegorz Walkiewicz, radny Pragi-Północ. Wypowiedział się w temacie cięć budżetowych w Warszawie.

Filmowy Rozkład Jazdy 13.12.2019

Grudzień to miesiąc świątecznych filmów. Dziś polecamy francuską produkcję pt. „Nadzwyczajni”. Ekranizacja nie jest typowo świąteczna, ale z pewnością wprowadzi rodzinny, ciepły klimat.

Biuro piosenek znalezionych 12.12.2019 cz. 2

Druga część audycji Marcina Sobesto z dnia 12.12.2019.

Biuro piosenek znalezionych 12.12.2019 cz. 1

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z dnia 12.12.2019.

Tydzień ekspercki: Robert Rudnicki

Słodycze uwielbia każdy z nas, a te wyprodukowane w polskich fabrykach uchodzą za jedne z najlepszych na świecie.  O tym i o innych słodkich tematach rozmawialiśmy z Robertem Rudnickim, prezesem Fabryki Cukierków „Pszczółka”.

Kobiece prawdy 12.12.2019

Podobno „lepiej być brzydkim chłopcem, niż nieurodziwą dziewczyną”. Co na ten temat sądzi Katarzyna Miller?

Sprawy Warszawy: Liliana Religa

Gościem „Spraw Warszawy” była Liliana Religa z Federacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny. Tematem rozmowy była przemoc instytucjonalna wobec kobiet. 

Kobiece prawdy 11.12.2019

Katarzyna Miller wypowiedziała się dziś w temacie „internetowych matek”.

Sprawy Warszawy: Rafał Kowalczyk i Marek Ślusarz

Muranów staje się piękniejszy!  Wzięli się za to sami mieszkańcy – sprzątają, remontują. W tym temacie wypowiedzieli się Rafał Kowalczyk i Marek Ślusarz z „SOS dla podwórek na Muranowie”.

Kobiece prawdy 10.12.2019

Często lubimy się dzielić naszym szczęściem w mediach społecznościowych, ale czy są to szczere zdjęcia i filmy?

Sprawy Warszawy: Joanna Narożniak

Zamiast szczepień - Odra Party i Ospa Party. Ten dyskusyjny temat poruszyła Joanna Narożniak z Mazowieckiej Inspekcji Sanitarnej.

BiznesKlasa 09.12.2019

Tematem dzisiejszego wydania była komunikacja interpersonalna.

Kobiece prawdy 09.12.2019

Katarzyna Miller poruszyła dziś temat miłości. W jaki sposób ją do siebie przyciągnąć?

Sprawy Warszawy: Aleksandra Krugły i Patrycja Kasica

W Sprawach Warszawy gościły: Aleksandra Krugły i Patrycja Kasica skupione w inicjatywie "Nie dla zabudowy Lasu Bemowskiego". 

Blondynka w podróży 08.12.2019 cz. 2

Co roku w listopadzie organizuję otwartą wyprawę do dżungli amazońskiej w Brazylii. Jadę z niewielką grupą śmiałków i dzielę się z nimi moją wiedzą, doświadczeniem i zachwytem nad jednym z najpiękniejszych miejsc na świecie. Czy łatwo jest wejść na szczyt 45-metrowego drzewa? Co powiedzą Polacy po spędzeniu całej nocy na czubku tego drzewa? I dlaczego Amazonia jest tak niezwykłym miejscem? Zapraszam dzisiaj na relacje prosto z dżungli amazońskiej w Brazylii w Ameryce Południowej.

Blondynka w podróży 08.12.2019 cz. 1

Co roku w listopadzie organizuję otwartą wyprawę do dżungli amazońskiej w Brazylii. Jadę z niewielką grupą śmiałków i dzielę się z nimi moją wiedzą, doświadczeniem i zachwytem nad jednym z najpiękniejszych miejsc na świecie. Czy łatwo jest wejść na szczyt 45-metrowego drzewa? Co powiedzą Polacy po spędzeniu całej nocy na czubku tego drzewa? I dlaczego Amazonia jest tak niezwykłym miejscem? Zapraszam dzisiaj na relacje prosto z dżungli amazońskiej w Brazylii w Ameryce Południowej.

Z gruszki i z pietruszki 06.12.2019

Co warto jeść, aby mieć siłę do ćwiczeń?

Kobiece prawdy 06.12.2019

Czy warto czasami kłamać?

Sprawy Warszawy: Grzegorz Rogólski

Gościem dzisiejszego wydania „Spraw Warszawy” był Grzegorz Rogólski z Miejskich Zakładów Autobusowych. Tematem rozmowy były ekologiczne rozwiązania w transporcie publicznym. 

Biuro piosenek znalezionych 05.11.2019 cz. 2

Druga część audycji Marcina Sobesto z dnia 05.12.2019.

Biuro piosenek znalezionych 05.11.2019 cz. 1

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z dnia 05.12.2019.

Kobiece prawdy 05.12.2019

Czy kobiety mogą znaleźć szczęście tylko u boku rodziny?

Sprawy Warszawy: Beniamin Łuczyński

Wkrótce z warszawskich ulic zniknie większość reklam. Projekt uchwały popiera Beniamin Łuczyński ze stowarzyszenia Miasto Jest Nasze

Kobiece prawdy 04.12.2019

Jak się zmotywować i znaleźć siłę do pewnych rzeczy?

Sprawy Warszawy: Michał Olszewski

Gościem „Spraw Warszawy” był Michał Olszewski, wiceprezydent Warszawy. Tematem rozmowy były zmiany w ustawie śmieciowej, które wejdą w życie w 2020 roku.  

Kobiece prawdy 03.12.2019

Po co istnieją komplementy i dlaczego ich używamy? Odpowiada Katarzyna Miller.

Sprawy Warszawy: dr Małgorzata Sikorska

Czy Warszawie grozi... wyludnienie? O problemach demograficznych dużych miast Łukasz Jakubowski porozmawiał z dr Małgorzatą Sikorską z Uniwersytetu Warszawskiego.

Wieczór Ekspercki: „Daj butelce drugie życie”

W minionym tygodniu poruszyliśmy temat segregacji szklanych butelek i ich wpływie na środowisko. W szczegóły wprowadziła nas Magdalena Brzezińska z Grupy Żywiec.

Akademia Kulinarna Whirlpool 02.12.2019

Jak wygląda jadłospis Włochów i ile posiłków dziennie spożywają?  

BiznesKlasa 02.12.2019

Marlena Skiba poruszyła dziś temat bezpośredniości w pracy.

Kobiece prawdy 02.12.2019

Kim jest autorytet i czy każdy powinien go w życiu mieć?

Sprawy Warszawy: Natalia Bartos

Kto może zostać dawcą szpiku i na czym polega akcja "DKMS - pokonajmy nowotwory krwi"? W szczegóły wprowadziła nas Natalia Bartos, liderka inicjatywy.

Blondynka w podróży 01.12.2019 cz.2

Jak brzmi amazońska dżungla. a także jakie niespodzianki mogą czekać tam na nas w czasie kąpieli? Między innymi o tym opowiadała Beata Pawlikowska.

Blondynka w podróży 01.12.2019 cz.1

Jak brzmi amazońska dżungla. a także jakie niespodzianki mogą czekać tam na nas w czasie kąpieli? Między innymi o tym opowiadała Beata Pawlikowska.

Akademia Kulinarna Whirlpool 29.11.2019

Na jakie wartości odżywcze powinniśmy postawić jesienią?  

Z gruszki i z pietruszki 29.11.2019

Czy wiecie, że w podstawie piramidy żywieniowej znajduje się aktywność fizyczna? Dlaczego? Na to pytanie odpowiedziała Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Kobiece prawdy 29.11.2019

Katarzyna Miller poruszyła dziś temat jedności w związkach.

Sprawy Warszawy: Katarzyna Grzybowska

W szpitalu im. Św. Rodziny powstało Centrum Porodów Naturalnych. Czym wyróżnia się ten oddział? W szczegóły wprowadziła nas Katarzyna Grzybowska, koordynatorka projektu.

Biuro piosenek znalezionych 28.11.2019

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z dnia 28.11.2019.

Biuro piosenek znalezionych 28.11.2019

Druga część audycji Marcina Sobesto z dnia 28.11.2019.

Tydzień ekspercki: Szkoły języków obcych Katarina i Katiusza

O tym, że znajomość języka angielskiego jest potrzebna, wiadomo od dawna. Ale warto też znać inne języki. Przekonywali to tego założyciele i wykładowcy szkół języków obcych Katarina i Katiusza.

Kobiece prawdy 28.11.2019

Czasami trzeba pójść na kompromis. Jak to zrobić we właściwy sposób?

Sprawy Warszawy: Henryk Strzelczyk

Gościem „Spraw Warszawy” był Henryk Strzelczyk – dyr. schroniska „Na Paluchu”. Wypowiedział się w temacie budżetu schroniska na 2020 rok.

Akademia Kulinarna Whirlpool 27.11.2019

Jeśli nie macie planów na dzisiejszy wieczór i macie apatyt na coś włoskiego, to zapraszamy już dzisiaj do Akademii Kulinarnej Whirlpool na „Apuliński wieczór.”

Kobiece prawdy 27.11.2019

Katarzyna Miller poruszyła dziś temat uległości w związkach. Czy warto rezygnować z części swoich przyzwyczajeń na rzecz drugiej osoby?

Sprawy Warszawy: Marek Smyk

Jak rozwiązać kwestię ruchu rowerzystów w Warszawie? I jakie przepisy należy wprowadzić? W tym temacie wypowiedział się Marek Smyk ze stowarzyszenia „Zielone Mazowsze”, prywatnie zapalony rowerzysta.  

Kobiece prawdy: 26.11.2019

Czego powinniśmy się wstydzić? Na to pytanie odpowiedziała Katarzyna Miller.

Sprawy Warszawy: Paweł Rabiej

W Warszawie może pojawić się jeden z największych pomników w Europie. Zdanie na ten temat wyraził wiceprezydent Warszawy - Paweł Rabiej.

BiznesKlasa 25.11.2019

Tematem dzisiejszego wydania BiznesKlasy była odpowiedzialność w pracy.

netgraf.pl