Włącz radio

Słuchaj nas na 103 FM

Zadzwoń do studia: 508 999 103

Napisz do nas

Włącz radio

Studio 103

Polecamy

mat. prasowe

TYDZIEŃ DOBRYCH ZDARZEŃ – Joga Festiwal

Dodano: 2022-06-10 11:44:42

Malownicza Wierchomla Mała, położona w sercu Popradzkiego Parku Krajobrazowego w Beskidzie Sądeckim, będzie już po raz dziesiąty gospodarzem Joga Festiwalu. Górskiego Maratonu Jogi „108 Powitań słońca”. Jubileusz zobowiązuje, więc 21-28 sierpnia to będzie TYDZIEŃ DOBRYCH ZDARZEŃ: praktykowania różnych rodzajów jogi, ciekawych warsztatów i prelekcji, pysznego vege jedzenia i spotkań z niezwykłymi ludźmi w unikalnym pod wieloma względami miejscu.

fot. artykuł sponsorowany

Przeszczep włosów - przekonaj się, że masz o co walczyć

Dodano: 2022-06-09 13:16:13

Sky Clinic to profesjonalna, nowoczesna klinika trudniąca się zabiegami z zakresu medycyny estetycznej i trychologii. Technologie jakie jest w stanie zaoferować oparte są na działaniu najnowszej generacji urządzeń świetnie sprawdzających się w kwestii zabiegów na twarz, dekolt, plecy, brzuch, pośladki, uda, biodra. Specjaliści zajmują się także, modelowaniem zewnętrznych narządów płciowych u kobiet z wykorzystaniem technologii Monalisa Touch.

fot. artykuł sponsorowany

Jak znaleźć czas dla siebie?

Dodano: 2022-06-07 13:14:00

Żyjemy pod presją czasu. Nakładamy na siebie wiele obowiązków, które wypełniają nam dobę. Trudno w tej sytuacji znaleźć czas dla siebie. 30 minut czy godzina na własny rozwój albo relaks w dniu pełnym pracy zawodowej i obowiązków domowych to już sukces. Poznajcie nasze porady, jak znaleźć czas dla siebie.

fot. artykuł sponsorowany

Gdzie zamieszkać w Polsce? Ranking najlepszych miast do życia

Dodano: 2022-06-06 15:39:46

W ciągu ostatnich dekad wiele polskich miast zmieniło się nie do poznania, stawiając na rozwój i przyciąganie nowych mieszkańców. Które z nich warto wybrać jako swoje miejsce do życia?

fot. artykuł sponsorowany

Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca

Dodano: 2022-06-06 13:51:01

Spora część rodaków jest niezwykle aktywna sportowo. Siłownia, fitness, rower, bieganie czy sporty zespołowe sprawiają, że boiska i kluby sportowe są pełne miłośników dobrej formy. Dbałość o zdrowe ciało we współczesnym świecie obarczona jest mnogością sprzętu sportowego i gadżetów. A to z kolei sprawia, że sportowcom stosunkowo łatwo jest kupić upominek. Wystarczy poszukać ciekawego pomysłu na prezent dla sportowca, a tych jest naprawdę sporo. Oto kilka naszych propozycji.

mat. prasowe

Premiera spektaklu „Bóg i proch. Część trzecia”.

Dodano: 2022-06-03 15:09:19

Mamy ogromną przyjemność poinformować, że w dniu 19 czerwca o godzinie 19.00 w Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski odbędzie się premiera spektaklu Bóg i proch. Część trzecia.

fot. artykuł sponsorowany

Dzielnice Warszawy, w których najlepiej kupić mieszkanie

Dodano: 2022-06-02 15:20:18

Warszawa to największe miasto w Polsce. Podzielona jest aż na osiemnaście dzielnic – każda z nich ma swój indywidualny charakter, swoje mocniejsze i słabsze strony. Planując zakup mieszkania w stolicy, warto dobrze przemyśleć kwestię jego lokalizacji. Które dzielnice Warszawy cieszą się największą popularnością? W której z nich warto kupić mieszkanie dla siebie lub na wynajem?

fot. artykuł sponsorowany

Kolory w sypialni nastolatki - jakie wybrać?

Dodano: 2022-06-02 09:10:05

Zaaranżowanie sypialni dla nastoletniej córki nie jest prostym zadaniem, jednak przy współpracy z pociechą szybko podołamy wyzwaniu. Aby całe przedsięwzięcie się powiodło, warto na początku wybrać kolor, jego ilość we wnętrzu i rozmieszczenie na ścianach. Dzięki temu wystrój stanie się spójny, klarowny oraz efektowny, a przy okazji będzie sprzyjał wypoczynkowi.

fot. artykuł sponsorowany

Sytuacja na rynku pracy w Warszawie

Dodano: 2022-06-01 16:37:55

Miasto przyciągające profesjonalistów z całego świata, zapewniające szeroki dostęp do edukacji na różnych płaszczyznach i atrakcyjne zarobki. To Warszawa. Jaka jest charakterystyka rynku pracy w stolicy, kto znajdzie najłatwiej pracę, jak i gdzie znaleźć odpowiadającą nam ofertę pracy lub ewentualnie jak dostosować się do rynku, by znaleźć swoje miejsce? Zachęcamy do lektury!

mat. prasowe

Kolejny wieczór w cyklu „Silne razem” w kinie Kinogram

Dodano: 2022-06-01 12:13:28

„Silne razem”, kobiecy cykl spotkań ma swoją kolejną odsłonę. 9 czerwca o godz. 19.00 w kinie KinoGram w Fabryce Norblina pojawią się inspirujące kobiety - psychoterapeutka i autorka poradników Katarzyna Miller, dziennikarka i pisarka Marzena Rogalska i aktorka Katarzyna Zawadzka. W trakcie spotkanie pokazany zostanie film dokumentalny "Kraina miodu".

netgraf.pl
Request Object ( [_requested_with:protected] => [_method:protected] => GET [_protocol:protected] => HTTPS [_referrer:protected] => [_route:protected] => Route Object ( [_callback:protected] => [_uri:protected] => polecamy(/) [_host:protected] => [_regex:protected] => Array ( ) [_defaults:protected] => Array ( [directory] => recommend [controller] => recommend [action] => list [page] => 1 ) [_route_regex:protected] => #^polecamy(?:/(?P[^/.,;?\n]++))?$#uD ) [_response:protected] => Response Object ( [_status:protected] => 200 [_header:protected] => Http_Header Object ( [storage:ArrayObject:private] => Array ( ) ) [_body:protected] => [_cookies:protected] => Array ( ) [_protocol:protected] => HTTPS ) [_header:protected] => Http_Header Object ( [storage:ArrayObject:private] => Array ( ) ) [_body:protected] => [_directory:protected] => recommend [_controller:protected] => recommend [_action:protected] => list [_uri:protected] => polecamy/3 [_external:protected] => [_params:protected] => Array ( [page] => 3 [uri] => polecamy/3 [route] => Route Object ( [_callback:protected] => [_uri:protected] => polecamy(/) [_host:protected] => [_regex:protected] => Array ( ) [_defaults:protected] => Array ( [directory] => recommend [controller] => recommend [action] => list [page] => 1 ) [_route_regex:protected] => #^polecamy(?:/(?P[^/.,;?\n]++))?$#uD ) ) [_get:protected] => Array ( ) [_post:protected] => Array ( ) [_cookies:protected] => Array ( ) [_client:protected] => Request_Client_Internal Object ( [_previous_environment:protected] => [_cache:protected] => [_allow_private_cache:protected] => [_request_time:protected] => [_response_time:protected] => 1656529054 ) )