Szkoła Joga Żoliborz w Warszawie – tu odnajdziesz zdrowie i dobre samopoczucie!

fot. artykuł sponsorowany

Słowo joga (yoga) pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, które znaczy łączyć i skupiać na czymś uwagę. Jest to zatem praktyka łączenia ciała, umysłu i ducha poprzez wykonywanie określonych pozycji (asan), ćwiczeń oddechowych oraz praktykowania medytacji.

Asany jogi są tak doskonale „skonstruowane” że wykonywanie ich jest jedną z najskuteczniejszych metod o działaniu terapeutycznym. Pomagają w utrzymaniu właściwej kondycji kręgosłupa, wzmacniają i rozciągają przykurczone mięśnie, uelastyczniają stawy i docierają z energią do każdego miejsca w ciele. Ćwiczenia oddechowe pozwalają nam ukierunkować energię, uspokoić umysł i stworzyć warunki, w których pojawia się medytacja, która uczy nas uważności i obecności.

Tego wszystkiego można nauczyć się i doświadczyć w warszawskiej szkole z Joga Żoliborz https://jogazoliborz.pl/, która działa nieprzerwanie od 17 lat.

Zajęcia w szkole prowadzą znakomici nauczyciele z dużym doświadczeniem i ogromną wiedzą. Twórcą i pomysłodawcą szkoły jest Wiktor Morgulec https://morgulec.com/, który pisze o sobie tak:

„Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi wg metody B.K.S Iyengara. Joga jest dla mnie sposobem na utrzymanie ciała w zdrowiu, umysłu w stanie koncentracji i najlepszą metodą kształtowania silnej woli. Dzięki niej wykształciłem wewnętrzną samodyscyplinę.

Moje pierwsze lekcje jogi prowadziłem w 2002 roku. W latach 2002-2004 spędziłem pół roku w Indiach, kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Jestem właścicielem  Centrum Joga Żoliborz, oraz portalu internetowego joga-joga.pl. Jestem również autorem pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi „Joga DVD dla początkujących START” oraz książki „Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks”. Od kilku lat prowadzę Kursy Nauczycielskie Jogi Integralnej  https://kursnauczycielski.pl/ pod auspicjami International Integral Yoga Institute.
Prowadzę zajęcia jogi dla dorosłych i dla dzieci w Warszawie oraz wakacyjne i weekendowe kursy jogi”.

Szkoła Joga Żoliborz zaprasza do swojej siedziby na Żoliborzu, przy ulicy Rydygiera 19. Placówka oferuje szeroki wybór zajęć: Joga Iyengara, Joga Integralna, Joga kręgosłupa, Joga Vinyasa, Yin Joga, Joga Funkcjonalna, Joga łagodna, Joga dla kobiet w ciąży, Aerial joga i Joga dla dzieci. Na miejscu znajdują się dwie duże, w pełni wyposażone  sale (108 m2 i 50m2), sklepik z akcesoriami do jogi, honorujemy karty: Fit Profit, Ok System

Szkoła Joga Żoliborz zaprasza 7 dni w tygodniu – aktualny grafik zajęć: https://jogazoliborz-warszawa.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Udostępnij ten artykuł!

Najnowsze podcasty

Daj nam znać!

Coś ciekawego wydarzyło się w Warszawie lub okolicach? 
Warto nagłośnić ciekawą inicjatywę? Może urzędnicy się nie popisali? 

Poinformuj o tym dziennikarzy Radia Kolor! 
Z przyjemnością zajmiemy się Twoim tematem.
W razie potrzeby – gwarantujemy anonimowość.