Rowery szosowe to zaawansowane maszyny, dzieki którym jesteś w stanie wykrzesać z siebie naprawdę imponujące osiągi. Jaka jest charakterystyka jazdy na takim jednośladzie? Oto kilka faktów oraz rad, które warto znać.
Rower szosowy – czym się charakteryzuje?
Rower rowerowi nierówny – poszczególne typy jednośladów potrafią naprawdę mocno różnić się pomiędzy sobą. Można wyróżnić klasyczne rowery miejskie, warianty górskie, MTB, gravele, specyficzne BMX-y, a także rowery szosowe. To właśnie takie pojazdy możesz oglądać podczas wielkich wyścigów kolarskich, jak chociażby Tour de France, Giro d’Italia czy Tour de Pologne.
Rowery szosowe to model sportowy, który pozwala na skuteczne i szybkie pokonywanie długich dystansów na asfaltowych drogach. Laikom z pewnością mogą momentalnie rzucić się w oczy bardzo wąskie opony. Nie oferują one zbyt dużej przyczepności na nierównej nawierzchni, lecz bardzo niskie opory toczenia sprawiają, że kapitalnie spisują się na asfalcie, pozwalając na wykręcanie imponującej prędkości przy przyzwoitej przyczepności na gładkiej szosie.
Warto również zwrócić uwagę na charakterystyczną kierownicę, zwaną barankiem. Wystające, zagięte uchwyty pozwalają na pewny chwyt w pochylonej, aerodynamicznej pozycji. Do tego należy dodać bardzo lekką ramę, wysokie siodełko i sprytne pedały. Profesjonaliści dobierają do nich unikalne buty rowerowe, które możesz kupić na przykład na stronie https://www.decathlon.pl/vc/buty-szosowe. Takie obuwie wpina się w pedały, dzięki czemu siła mięśni wykorzystywana jest także podczas unoszenia nogi w trakcie jazdy.
Specyfika jazdy szosówką – o czym warto wiedzieć?
Przy jeździe rowerem szosowym bardzo istotne jest zachowanie aerodynamicznej pozycji. Przyjęcie właściwej postawy, która pomaga zredukować opór aerodynamiczny, ma ogromne znaczenie. Sam rower jest już jednak pod tym kątem zoptymalizowany, dzięki czemu rozpędzanie się i utrzymywanie wysokich prędkości jest prostsze.
Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z szosówkami, warto wybierać płaskie asfaltowe odcinki. Nawet zawodowcy mają problemy na przykład na kostce brukowej, a porywanie się na nieutwardzone ścieżki to nie tylko brak przyjemności z jazdy, ale wręcz proszenie się o kłopoty.
Jazda rowerem szosowym od podstaw – przydatne rady na początek
Chcesz poprawić swoją technikę jazdy i czerpać więcej frajdy z jazdy rowerem szosowym? Oto kilka ważnych porad, które warto mieć z tyłu głowy!
- Utrzymywanie opływowej sylwetki to prosta droga do wyższych osiągów. Zainwestuj w odpowiednią odzież i trenuj dłuższe przejazdy w pochyleniu.
- Kluczem do dobrego tempa na szosówce nie są sprinty i interwały. Kondycję i wytrzymałość zbudujesz najlepiej podczas długich treningów na stabilnym poziomie tętna i wydolności tlenowej.
- Opory toczenia mają w przypadku szosówek kolosalne znaczenie. To właśnie dlatego nie powinieneś oszczędzać na oponach.
- Skanuj otoczenie i podejmuj działania z wyprzedzeniem. Jeśli to tylko możliwe, nie hamuj na ostatnią chwilę i redukuj prędkość, zanim wejdziesz w zakręt, by zachować pełną stabilność i kontrolę sytuacji.
