Skarpetki bywają bagatelizowanym elementem garderoby, a jest to duży błąd – choć małe, potrafią bardzo wpłynąć na Twój komfort i na co dzień, i podczas uprawiania sportu. Zobacz, dlaczego skarpetki mają tak duże znaczenie i jak je wybierać!
Rola skarpet w sporcie
Skarpetki, których używa się w sporcie, powinny być przede wszystkim oddychające i dobrze odprowadzać wilgoć. To właśnie wilgoć jest bowiem najczęstszą przyczyną dyskomfortu podczas treningu, otarć tuż po i nieprzyjemnego macerowania się skóry stóp.
Skarpetki sportowe powinny też mieć płaskie szwy, aby podczas intensywnego treningu nic Cię nie ocierało, nie uwierało i nie przeszkadzało. Dodatkowo liczy się to, czy mają właściwości kompresyjne, czy dobrze uciskają, co również wspiera Twój trening. Nie mogą zsuwać się ze stóp – warto zdecydować się na bawełniane skarpetki z niewielkim dodatkiem elastanu albo na syntetyczne, ale wykonane z technicznych tkanin odprowadzających wilgoć.
Wybór skarpet na co dzień – funkcjonalność i estetyka
Jeżeli zastanawiasz się, jakie skarpety do mokasynów, adidasów czy innych codziennych butów najlepiej jest wybrać, odpowiedź brzmi – wygodne. Dla każdego będzie oznaczało to coś innego, ale warto stawiać na dobrą jakość tkanin. Najlepsze skarpetki to te oddychające, z certyfikowanej bawełny, a na zimę sprawdzi się także wełna merino.
Mokasyny, krótkie sneakersy czy trampki można nosić na gołą stopę, jednak nie jest to polecane, bo prowadzić może do otarć, kiedy stopa spoci się podczas wysokich temperatur. Nawet do mokasynów warto więc założyć krótkie, elastyczne stopki, które nie będą wystawać z butów, a jednocześnie zapewnią stopom komfort.
Jeżeli masz problemy z krążeniem czy puchnięciem nóg, możesz zdecydować się na skarpety bezuciskowe. W sytuacji, gdy zmagasz się z nadpotliwością stóp i spędzasz w butach wiele godzin w ciągu dnia, możesz rozejrzeć się za skarpetkami z bawełny z dodatkiem antybakteryjnych włókien czy jonów srebra.
Odpowiednie skarpety a zdrowie stóp
Dobrze dobrane skarpety oznaczają wygodę stóp – brak pęcherzy, otarć, odcisków, które mogą przerodzić się w niewielkie, ale dokuczliwe infekcje i skutecznie uniemożliwić chodzenie czy trening.
Skarpetki o odpowiednim stopniu ucisku mogą także pomóc w walce z problemami z krążeniem, ograniczyć powstawanie żylaków. To także sposób na nadpotliwość – dobrze wentylowane, oddychające skarpety nie pozwalają na gromadzenie się wilgoci i intensywne namnażanie bakterii. Dzięki temu unikasz stanów chorobowych takich jak grzybica, wysypki powstające od intensywnego potu, niwelujesz nieprzyjemny zapach.
Dobre skarpetki poprawiają ogólną higienę, co jest szczególnie istotne podczas długich treningów w wysokich temperaturach. Mogą uchronić Cię także przed małymi urazami, wpływają na Twój komfort i wygodę. Wybieraj skarpety sprawdzonych marek, szczególnie w kontekście uprawiania sportu – szybko zauważysz różnicę i to, że mały dodatek może naprawdę pomóc!
