Rusza wiosenna edycja kursów samoobrony „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak”. W środę 25 marca rozpoczęły się zapisy, ale trzeba się pospieszyć, bo chętnych jest mnóstwo, a czasu na zgłoszenie bardzo mało. Rekrutacja potrwa tylko do jutra. Jak się zapisać? Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia?
Początkowo szkolenia były dedykowane wyłącznie kobietom, jednak od kilku lat w programie z powodzeniem uczestniczą również panowie. Jedynym wymogiem jest pełnoletność. Udział w kursie to dobra okazja na poprawę kondycji fizycznej, ale przede wszystkim na zdobycie wiedzy, która może uratować zdrowie, a nawet życie.
Zajęcia organizowane przez Straż Miejską od lat cieszą się ogromną popularnością wśród mieszkańców i mieszkanek stolicy, mówi Jerzy Jabraszko ze stołecznej straży miejskiej.
– Na obu uczestnicy i uczestniczki uczą się podstaw samoobrony, pierwszej pomocy oraz sposobów rozpoznania i unikania niebezpiecznych sytuacji, z którymi można spotkać się na mieście – tłumaczy Jabraszko.
Program wiosennych szkoleń obejmuje podstawy samoobrony (techniki obezwładniania i uwalniania się z chwytów), udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej i psychologię bezpieczeństwa (rozpoznawanie i unikanie niebezpiecznych sytuacji w przestrzeni miejskiej). Mieszkanki podzieliły się swoimi odczuciami o kursach.
– Uczymy się różnego rodzaju technik kopnięć lub uderzeń, fajną powtórką były zajęcia z pierwszej pomocy, bo ostatnio tego typu zajęcia miałam w szkole, więc jak najbardziej polecam i zachęcam wszystkich – słyszymy.
Jak się zapisać?
Zapisy prowadzone są wyłącznie w wyznaczonych dniach i godzinach. Telefonicznie zapisać się można 25 i 26 marca w godz. 8:00–14:00 pod numerem tel. 22 291 28 02. Zapisy możliwe są także online za pośrednictwem strony internetowej (Zakładka: Mieszkańcy → Katalog Usług → Szkolenia dla dorosłych)
Zajęcia startują tuż po Świętach Wielkanocnych. Odbędą się one w siedzibie Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ul. Sołtyka 8/10 na Woli i w placówce OSiR Praga-Południe, Pływalnia „Wodnik” przy ul. Bora Komorowskiego 40.
Zajęcia na Woli organizowane będą we wtorki w terminie od 14 kwietnia do 2 czerwca w godz. 17:00–19:00 oraz 19:00–21:00 oraz w czwartki od 9 kwietnia do 28 maja w godz. 17:00–19:00 (grupa dla Pań) oraz godz. 19:00–21:00 (grupa dla Panów).
Zajęcia na Pradze-Południe w Pływalnia „Wodnik” odbędą się w poniedziałki od 13 kwietnia do 1 czerwca w godz. 17:00–19:00 i w piątki od 10 kwietnia do 12 czerwca w godz. 17:00–19:00.
