Jak catering opracowuje zróżnicowaną dietę?
Co oznacza zróżnicowana i zbilansowana dieta? Dietetyk planując konkretną dietę pudełkową dopasowuje jej kaloryczność do potrzeb Twojego organizmu, który z pożywienia otrzymuje prawidłową równowagę białek, tłuszczów i węglowodanów. W dostarczanej bezpłatnie diecie nie będzie nadmiaru tłuszczów zwierzęcych, wszystkie dania będą zrównoważone i urozmaicone. W naszym cateringu dietetycznym podstawą diety są przede wszystkim pokarmy bogate w energię, składniki odżywcze i minerały, witaminy, takie jak pieczywo, płatki i makarony, ziemniaki, a także warzywa i owoce. Nie zapominamy o produktach mlecznych bogatych w wapń.
Jeżeli będziesz przestrzegać diety z naszego cateringu pozwolisz swojemu organizmowi dostosować się do określonego rytmu, co pomoże poprawić trawienie i wchłanianie pokarmu. Dostarczamy odpowiednią wielość porcji, dzięki temu nie tylko nie obciążysz organizmu, ale także zmniejszy się ryzyko przyrostu masy ciała. Prawidłowe odżywianie jest również bardzo ważne w przypadku osób cierpiących na niektóre choroby np.: insulinooporność i cukrzyca typu 2, w tym przypadku dedykujemy dietę z niskim IG. Jeżeli chcesz oczyścić organizm z patogenów i toksyn znajdziesz w ofercie naszej firmy cateringowej dietę – detoks sokowy. Dla osób z nadwagą które chcą schudnąć i wyszczuplić sylwetkę polecamy dietę odchudzającą oraz dietę Keto.
Jak wygląda dieta pudełkowa dla sportowców?
W naszej firmie cateringowej zdajemy sobie sprawę, że sposób odżywiania sportowców zależy od celu, ponieważ wszyscy dążymy do różnych wyników. Logiczne jest stosowanie różnych rodzajów odżywiania, różnych menu, różnych poziomów kalorii i innego rozkładu tłuszczów w diecie w ciągu dnia. Warto skonsultować z dietetykiem naszego cateringu w Warszawie, który podpowie, jak powinna wyglądać Twoja dieta pudełkowa Sport. Dla zdrowej osoby, która wcześniej odżywiała się normalnie i nie kontrolowała swojej diety, odpowiedni jest jadłospis, który na początku pozwoli otrzymać wszystkie niezbędne substancje do wygodnego i efektywnego treningu.
W naszej firmie cateringowej rozkład makroskładników przy diecie Sport przedstawia się następująco:
- Tłuszcze – 30-35%
- Białka – 20%
- Węglowodany – 45-50%
Zdrowe odżywianie odgrywa ważną rolę w osiąganiu wyników sportowych. Dieta Sport opracowana w naszym cateringu dietetycznym w Warszawie dostarczy Ci energii, pomoże uzupełnić siły, zwiększy maksymalną produktywność, przyspieszy regenerację mięśni i całego organizmu po wysiłku fizycznym. Ważne! Białko jest materiałem budulcowym tkanek i mięśni organizmu sportowca. Jest ono konieczne do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Tłuszcze są ważnym źródłem energii i pomagają w wchłanianiu niektórych witamin. Węglowodany są głównym źródłem energii dla mięśni i układu nerwowego, potrzebujesz odpowiedniej ilości węglowodanów złożonych.
Czy catering zapewnia przetestowanie diety?
Tak, nasz tani catering dietetyczny Warszawa przygotował dla Ciebie dietę pudełkową testową na którą może składać się np. dieta: Standard, Keto, Odchudzająca, Vege. Możesz zamówić ją na jeden lub trzy dni, wybór należy do Ciebie. Na pewno zachwyci Cię smak naszych potraw, są one przygotowywane z wysokiej jakości wyselekcjonowanych produktów dostarczanych przez sprawdzonych sprzedawców. W naszym cateringu możesz zaoszczędzić i zapłacić za zamówienie mniej, jeżeli czas dostarczania jedzenia będzie trwał więcej niż 20 dni (to 40 zł). Pamiętaj, że organizujemy również dostawy weekendowe.
Podsumowanie
Najlepszym sposobem zrównoważonego odżywiania jest ignorowanie restrykcyjnych diet, warto zaplanować jedzenie w regularnych odstępach czasu. Takim procesem zajmuje się nasza firma cateringowa ZdrowyCatering w Warszawie, nasi fachowcy od żywienia tak planują diety, aby organizm zaczął powoli trawić substancje nagromadzone w ciągu dnia. Dzięki temu, osiągniesz stawiane sobie cele: redukcja wagi, zbudowanie masy mięśniowej i wysportowanej sylwetki, poprawa stanu zdrowia przy cukrzycy, nadciśnieniu tętniczym, zaburzeniach trawienia. Nie wiesz którą dietę pudełkową wybrać? Dietetyk z naszego cateringu podczas konsultacji ustali rodzaj diety oraz jej prawidłową kaloryczność. Możesz również skorzystać z kalkulatorów kalorii, BMI, wody znajdujących się na naszej stronie, aby dowiedzieć się który plan żywienia jest dla Ciebie optymalny. Skorzystaj z naszego programu lojalnościowego i zmniejsz koszt zakupu diety.
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
