Międzynarodowy Dzień Jogi to święto każdej osoby, która lubi ruch i świeże powietrze. Wydarzenie skierowane jest do początkujących, jak i zaawansowanych, młodych, a także dzieci czy seniorów, kobiet w ciąży, ale też sportowców. Pojawić powinny się tam przede wszystkim osoby, które szukają wiedzy i praktyki o budowaniu zdrowia, dobrej energii, spokojnego umysłu i pozytywnego nastawienia.
Już w najbliższą sobotę na plenerowych zajęciach chętni będą mogli postawić swoje pierwsze jogowe kroki i zapoznać się z różnymi odmianami tej sztuki. Podczas Międzynarodowego Dnia Jogi odbędą się liczne panele dyskusyjne, m.in. na takie tematy, jak: odżywianie w diecie ajurwedyjskiej; jak zostać nauczycielem jogi; droga do harmonii przez medytację; ciało, umysł, emocje w rozwoju dziecka; pokazy zdjęć z Indii; opowieści o historii i współczesności jogi. Szczegóły można sprawdzić tutaj.
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych jogą, medytacją, zdrową dietą i zrównoważonym stylem życia – mówi Przemek Nadolny z portalu bosonamacie.pl, jeden z organizatorów wydarzenia.
Przygotujcie maty, kosze piknikowe oraz przyjedźcie z bliskimi i znajomymi. Rozpoczynamy o godzinie 12:00 i będziemy świętować aż do zachodu słońca w pięknych okolicznościach Portu Czerniakowskiego – dodał.
Międzynarodowy Dzień Jogi ma być także promocją zdrowego stylu życia.
Budowanie zdrowych nawyków dotyczących balansu między życiem prywatnym a zawodowym, odpoczynkiem a aktywnością fizyczną i umysłową, świadomego oddychania, rozluźnienia, zarządzania myślami i emocjami, odżywiania, a także życia społecznego – praktyka jogi często wiąże się z uczestnictwem w społeczności jogowej, nawiązywaniem nowych relacji i jakościowym spędzaniem wolnego czasu z ludźmi czującymi podobnie. Chcemy wpływać na świadomość jogi wśród Polaków i poprzez takie wydarzenia jak to pokazywać, czym w rzeczywistości jest praktyka jogi, jakie niesie wartości prozdrowotne, podnoszące jakość życia – mówi Przemek Nadolny.
11 grudnia 2014 r. ONZ proklamował 21 czerwca jako Międzynarodowy Dzień Jogi, dla podkreślenia pozytywnego wpływu jogi na zdrowie i dobrostan ludzkości.
Patronem medialnym wydarzenia jest Radio Kolor.
