W świecie, w którym coraz więcej mówi się o samoświadomości, równowadze i dbaniu o siebie, łatwo wpaść w pułapkę… nadmiernej troski.
Media społecznościowe podpowiadają, jak się diagnozować, co czuć i jak reagować, a my — często z najlepszych intencji — dokładamy sobie kolejny punkt do listy rzeczy do zrobienia: „zadbać o zdrowie psychiczne.
Czy to możliwe, że w pogoni za dobrostanem zaczynamy się stresować jeszcze bardziej? Jak dbać o siebie autentycznie, bez presji i perfekcjonizmu?
W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego rozmowa Radia Kolor z Małgorzatą Mizińską, psycholożką i psychoterapeutką z ośrodka psychoterapii Przystań Tu.
Coś ciekawego wydarzyło się w Warszawie lub okolicach?
Warto nagłośnić ciekawą inicjatywę? Może urzędnicy się nie popisali?
Poinformuj o tym dziennikarzy Radia Kolor!
Z przyjemnością zajmiemy się Twoim tematem.
W razie potrzeby – gwarantujemy anonimowość.
