Włącz radio

Słuchaj nas na 103 FM

Zadzwoń do studia: 508 999 103

Napisz do nas

Włącz radio

Studio 103

Podcasty

Biuro piosenek znalezionych 10.09.2020 cz.1

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z 10. września 2020 r.

Biuro piosenek znalezionych 10.09.2020 cz.2

Druga część audycji Marcina Sobesto z 10.09.2020 r.

ĄĘ w Kolorze 10.09.2020

Zespół Myslovitz mógł nagrać także piosenkę pt. "Chłopacy". Nie byłby to błąd językowy. Co nie oznacza, że nie jest to problematyczne słowo. Zajęła się nim Kamila Kalińczak w kolejnym odcinku.

Zbawienie w pracy: dr Agata Strukow

Czy samodzielny dobór suplementów diety może pomóc czy zaszkodzić? Na to pytanie w Radiu Kolor odpowiadała lek. med. Agata Strukow z ALAB Laboratoria.

Sekrety Kobiet 09.09.2020

Kolejne spotkanie z dr Michałem Barwijukiem - Specjalistą Położnictwa i Ginekologii w ramach cyklu "Sekrety Kobiet".

Muzyka miasta - 08.09.2020

Jak brzmi miasto, gdy słońce znika za horyzontem? To sprawdza Paweł Worobiej.

Zbawienie w pracy: Magdalena Popławska

Dlaczego regularne badania cytologiczne mogą uratować nasze zdrowie, a nawet życie? O tym w Radiu Kolor opowiadała Magdalena Popławska - Barlik z ALAB Laboratoria.

ĄĘ w Kolorze 08.09.2020

Sprawy nie bierzemy "na tapetę"! Zatem na co? O tym częstym błędzie w kolejnym odcinku cyklu Ą Ę w Kolorze. 

Kawałek Polski 07.09.2020

W tym odcinku Martyna Wawryło zaprezentowała piosenki m.in. takich artystów jak: Fox & Organek, Iza Lach, Bitamina czy Kasia Lins.

ĄĘ w Kolorze 03.09.2020

„ĄĘ w Kolorze” we wtorki i czwartki o 12:15. Zaprasza Kamila Kalińczak.

Zbawienie w pracy: Łukasz Paprotny

Jak rozpoznać objawy odurzenia środkami psychoaktywnymi? Na to pytanie odpowiedział Łukasz Paprotny – kierownik Centrum Badawczo-Rozwojowego w ALAB laboratoria.

Sprawy Warszawy: Paweł Moras

Jak pandemia koronawirusa wpłynęła na turystykę w Warszawie? Statystyki przedstawił Paweł Moras – Dyrektor Stołecznego Biura Turystyki.

Teoria strun - #1 - 02.09.2020

Pierwsza odsłona „Teorii strun” - autorskiej audycji Konrada Czubaja.

Muzyka miasta 01.09.2020

Muzyka miasta to autorska audycja Pawła Worobieja, w której rozbrzmiewają dźwięki czarnej muzyki.

ĄĘ w Kolorze 01.09.2020

„Ą Ę w Kolorze” to radiowy poradnik językowy, na który zaprasza Kamila Kalińczak.

Zbawienie w pracy: dr Agata Strukow

Zbliża się sezon jesienny. W tym okresie często sięgamy po suplementy diety. Na co powinniśmy zwracać uwagę przy suplementacji? Odpowiada dr Agata Strukow z ALAB laboratoria.

Sprawy Warszawy: Paweł Rabiej

Uczniowie i nauczyciele po półrocznej przerwie wracają do szkół. Jak będzie wyglądała nauka w czasie pandemii? Między innymi na to pytanie odpowiedział Paweł Rabiej - wiceprezydent Warszawy.

Kawałek Polski 31.08.2020

Premierowe wydanie „Kawałka Polski” – autorskiej audycji Martyny Wawryło.

Wieczór z Kolorem: dr Marek Wasiluk

O mechanizmach powstawania i skutecznych metodach walki z przebarwieniami opowiadał w Radiu Kolor ekspert kliniki Triclinium dr Marek Wasiluk.

Lato w wielkim mieście: Martyna Lewandowska cz. 2

Kontynuujemy temat alergii razem z Martyną Lewandowską z ALAB laboratoria.

Lato w wielkim mieście: Martyna Lewandowska

Z alergią zmaga się coraz więcej osób. A czym jest diagnostyka molekularna alergii? To pojęcie wyjaśniła Martyna Lewandowska z ALAB laboratoria.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 5

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 4

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście: dr Agata Strukow cz. 2

Kontynuujemy rozmowę o witaminie D. Tym razem dr Agata Strukow z ALAB laboratoria wypowiedziała się w temacie badań, które pomogą nam wykryć niedobór witaminy.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 3

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 2

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście: dr Agata Strukow

Witamina D jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety, a blisko 90% Polaków ma jej niedobór i konieczna jest jej suplementacja. O tym, w jaki sposób ją przeprowadzać opowiedziała doktor Agata Strukow z ALAB laboratoria.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 1

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście - Maria Poszwińska

Leczymy sztuką z takim pomysłem wyszła Pani Maria Poszwińska - współzałożycielka Fundacji Twórczość i Dokumentacja. Kolejny plener malarski przed nami.

Od 14 do 18 sierpnia odbędą się niesowite warsztaty dla pacjentów onkologicznych. W programie zajęcia prowadzone przez artystę malarza Stefana Żuchowskiego, które będą połączone z warsztatami terapeutycznymi Rysunku Muzycznego znakomitej muzykoterapeutki dr Elżbiety Galińskiej oraz medytacjami mindfulness w wykonaniu dr Jolanty Berezowskiej. Posłuchajcie jak sztuka może zmienić życie.

Czym jest Onkoprzestrzeń Kreatywna? Rozmowa z Marią Poszwińską

Czym jest Onkoprzestrzeń Kreatywna i dlaczego jest tak bardzo ważna dla pacjentów walczących z nowotworem? O głównych ideach projektu opowiedziała Maria Poszwińska - wiceprezes Fundacji Twórczość i Dokumentacja.  

Kolor w wielkim mieście: Barbara Tutak

Gościem programu była Barbara Tutak – prezes zarządu Warszawskiej Organizacji Turystycznej, która opowiedziała o projekcie “Odkrywaj Warszawę”. 

Kolor w wielkim mieście: Wojciech Kępczyński

Na deski Teatru Muzycznego Roma powracają aktorzy. O tym, jakie widowiska czekają na odwiedzających opowiedział Wojciech Kępczyński - dyrektor teatru.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

O tym jak pielęgnować zęby, aby jak najdłużej cieszyć się pięknym uśmiechem w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Karolina Gałecka

Gościem programu była Karolina Gałecka - rzeczniczka Urzędu Miasta w Warszawie, która skomentowała wczorajszy wypadek na moście Grota  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Między innymi o najczęstszych wadach zgryzu u dzieci i młodzieży w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Andżelika Gackowska

Pandemia sprawiła, że coraz częściej korzystamy z okolicznych parków i lasów. Jak wzmożone odwiedziny wpłynęły na kondycję terenów zielonych. O to zapytaliśmy Andżelikę Gackowską - zastępcę dyrektora Lasów Miejskich. 

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Kiedy odstawić dziecku smoczek i jak dbać o zdrowy zgryz u najmłodszych? O tym w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Henryk Strzelczy

W schronisku na Paluchu przebywa obecnie najmniej zwierząt w historii. Obecną sytuację przedstawił Henryk Strzelczyk – dyrektor schroniska.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Gościem Wieczoru z Kolorem była doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium. Rozmawialiśmy o tym jak zadbać o zdrowie zębów dziecka tuż po narodzinach.

Sprawy Warszawy: Krzysztof Strzałkowski

Na Woli młodzież coraz częściej przebywa w budynku po Wyższej Szkole ALMAMAER. Pustostan nie jest zabezpieczony, co w ostatnim czasie doprowadziło do tragedii. Sprawę skomentował Krzysztof Strzałkowski - burmistrz dzielnicy.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Gościem Wieczoru z Kolorem była doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium... Rozmawialiśmy o tym dlaczego dbanie o zdrowie zębów w ciąży jest ważne dla zdrowia dziecka...

Sprawy Warszawy: Joanna Narożniak

Warszawę opanowała plaga szczurów. O tym, jakie niesie to za sobą zagrożenia opowiedziała Joanna Narożniak z Mazowieckiej Inspekcji Sanitarnej. 

"POD RĘKĘ" – projekt mentoringowy Fundacji Business Boutique wspierający rozwój kobiet

Kolejna edycja projektu mentoringowego Fundacji Business Boutique  „Pod Rękę”, czyli programu wspierającego rozwój zawodowy kobiet przed nami. Świetna inicjatywa, która inspiruje, motywuje, wspiera i angażuje do działania. O tym w jaki sposób dołączyć do akcji opowiadała w Radiu Kolor Monika Knap - Prezes Zarządu Fundacji Business Boutique. 

 

Wieczór z Kolorem: dr Beata Dethloff

Czy wiecie, że geny mają również wpływ na nasze odżywianie? O tym, czego możemy dowiedzieć się o swoim organizmie dzięki nutrigenetyce opowiedziała doktor Beata Dethloff.

Sprawy Warszawy: Hanna Gronkiewicz-Waltz

Jeżeli Rafał Trzaskowski wygra w wyborach prezydenckich, to kto przejmie jego obowiązki w Warszawie? Na to pytanie odpowiedziała Hanna Gronkiewicz-Waltz - była prezydent stolicy.  

Sprawy Warszawy: Jakub Wysoczański

Warszawa na razie wstrzymuje decyzję o podniesieniu opłat za parkowanie. Głos w tej sprawie zabrał Jakub Wysoczański ze stowarzyszenia Miasto Jest Nasze.  

 

Oleje roślinne ważnym składnikiem codziennej diety

Nienasycone kwasy tłuszczowe w diecie – lepiej ich unikać? Absolutnie nie! Jak twierdzi Małgorzata Pielichowska – dietetyk kliniczny i psychodietetyk, to podstawa zdrowej diety dorosłego człowieka. Mikstury olei oraz oleje roślinne m.in. lniany, z wiesiołka, z czarnuszki, z ostropestu oraz to skarbnica wartości odżywczych. 

Sprawy Warszawy: Agnieszka Rynecka

Od kilku tygodni możemy ponownie odwiedzać muzea. Jak wygląda zwiedzanie wystaw w czasie pandemii i co się mieniło? Na te pytania odpowiedziała Agnieszka Rynecka z Muzeum Polskiej Wódki.

Sprawy Warszawy: Roman Głodowski

Jak bobry mogą pomóc w walce z suszą? Między innymi na to pytanie odpowiedział Roman Głodowski ze stowarzyszenia Nasz Bóbr. 

Miód - dlaczego warto go jeść?

Miód. Próbował go z pewnością każdy. Jedni za nim nie przepadają, a drudzy nie wyobrażają sobie bez niego życia. O jego właściwościach opowiedziała Kornelia Westergaard – z wykształcenia biotechnolog i psychodietetyk, a z zamiłowania od 12 lat zajmuje się makrobiotyką, czyli kuchnią stawiającą nacisk na naturalne i nieprzetworzone produkty.  

Sprawy Warszawy: Rafał Suchocki

Gościem programu był Rafał Suchocki – aktywista, który wpadł na pomysł odłączenia Targówka Fabrycznego od Targówka i przyłączenia go do Pragi-Północ. Dziś w Radiu Kolor zdradził szczegóły swojego planu.  

 

Blondynka w podróży 14.06.2020 cz. 2

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po wyspach Oceanu Spokojnego 

Blondynka w podróży 14.06.2020 cz. 1

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po wyspach Oceanu Spokojnego 

Sprawy Warszawy: Krzysztof Jaworski

Pomimo pandemii, warszawiacy tłumnie ruszyli na weekendowe wyjazdy. Najwięcej było ich wczoraj nad Jeziorem Zegrzyńskim, co potwierdził Krzysztof Jaworski – prezes legionowskiego WOPR.  

Sprawy Warszawy: Jan Śpiewak

Gościem programu był Jan Śpiewak. Skomentował decyzję ułaskawienia udzielonego przez prezydenta RP w sprawie reprywatyzacji kamienicy.  

Sprawy Warszawy: Marcin Danił

Porty lotniczne wznawiają loty krajowe. Ale lotnisko w Modlinie nadal stoi puste. O planach portu opowiedział Marcin Danił - wiceprezes lotniska Warszawa-Modlin.

 

Sprawy Warszawy: Daria Widawska

Ośrodki kultury ponownie otworzyły swoje drzwi. O tym jak wygląda funkcjonowanie teatrów w reżimie sanitarnym opowiedziała Daria Widawska – aktorka.

Blondynka w podróży 07.06.2020 cz. 2

Beata Pawlikowska zabrała nas w podróż marzeń i opowiedziała o najpiękniejszych miejscach na ziemi.  

Blondynka w podróży 07.06.2020 cz. 1

Beata Pawlikowska zabrała nas w podróż marzeń i opowiedziała o najpiękniejszych miejscach na ziemi.  

Sprawy Warszawy: Dariusz Gardener

Gościem "Spraw Warszawy" był Dariusz Gardener ze wspólnoty mieszkaniowej Wioślarska 10. Opowiedział o programie społecznym "STOP PatoBulwarom".

Sprawy Warszawy: Karol Adamaszek

6 czerwca swoje drzwi ponownie otworzą pływalnie i inne ośrodki sportowe. Miejskie baseny otworzą się nieco później. Szczegóły zdradził Karol Adamaszek ze Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa.  

Sprawy Warszawy: Regina Lewkowicz

Matury coraz bliżej. O tym, jak będzie wyglądał ich przebieg w czasie pandemii opowiedziała Regina Lewkowicz - dyrektor LO im. Stanisława Staszica. 

Sprawy Warszawy: Michał Dobrowolski

Minister rolnictwa twierdzi, że organizacje społeczne czerpią korzyści z zabierania rolnikom maltretowanych zwierząt. Aktywiści protestują. Gościem Radia Kolor był Michał Dobrowolski, inspektor ds. ochrony zwierząt OTOZ Animals. 

Sprawy Warszawy: Bartosz Dominiak

Jak samorządy radzą sobie ze znoszeniem ograniczeń? Sytuację na Ursynowie przedstawił Bartosz Dominiak - wiceburmistrz Ursynowa.  

Mleko mamy rządzi: dr Magdalena Nehring-Gugulska

W Radiu Kolor kontynuujemy temat karmienia piersią. Czy w czasie pandemii matki powinny karmić naturalnie i czy niesie to ze sobą pewne zagrożenia? Między innymi na te pytanie odpowiedziała dr Magdalena Nehring-Gugulska - międzynarodowy certyfikowany doradca laktacyjny.  

Blondynka w podróży 31.05.2020 cz. 1

Z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka, Beata postanowiła się przyjrzeć najbardziej niezwykłym dzieciom świata, jakie spotkała na swojej drodze.

Blondynka w podróży 31.05.2020 cz. 2

Z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka, Beata postanowiła się przyjrzeć najbardziej niezwykłym dzieciom świata, jakie spotkała na swojej drodze.

Mleko mamy rządzi: dr Aleksandra Wesołowska

W Radiu Kolor obchodzimy Ogólnopolski Tydzień Promocji Karmienia Piersią. Z tej okazji na antenie wypowiedziała się dr Aleksandra Wesołowska, prezes i współzałożycielka Stowarzyszenia na rzecz Banku Mleka Kobiecego.  

Mleko mamy rządzi: Łukasz Zieliński

W ramach akcji “Mleko mamy rządzi” nie brakuje miejsca na poważne rozmowy. Jednym z nich był Łukasz Zieliński, farmaceuta. Wypowiedział się w temacie komórek macierzystych.

Sprawy Warszawy: Adam Bodnar

Gościem Spraw Warszawy był Adam BodnarRzecznik Praw Obywatelskich. Wypowiedział się w temacie równości wobec prawa i kontrowersyjnych interwencjach policji podczas ostatnich protestów. 

Sprawy Warszawy: Tomasz Petryka

Warszawa inwestuje w miejskie pasieki. Ten temat skomentował Tomasz Petryka – pszczelarz.  

Sprawy Warszawy: Jan Nagiel

Pandemia odbiła się również na kondycji korporacji taksówkarskich. Ich kierowcy zmagają się z problemami finansowymi. Sytuację w Warszawie przedstawił Jan Nagiel z Eko taxi.  

Sprawy Warszawy: Elżbieta Radwan

W Wołominie otwarcie przedszkoli poprzedzono badaniami personelu pod kątem COVID-19. I jak się okazuje, była to dobra decyzja. Dlaczego? O tym Elżbieta Radwan – burmistrz Wołomina.

Weekend z Kolorem: Robert Sienczewski

Gościem Pawła Worobieja był Robert Sienczewski - Dyrektor ds. marketingu i public relations z Odkupienia Win.

Sprawy Warszawy: Dorota Łoboda

Od dzisiaj szkoły podstawowe sprawują opiekę dla klas 1-3. Oświatę w nowej rzeczywistości przedstawiła Dorota Łoboda - przewodnicząca Komisji Edukacji m.st. Warszawy. 

netgraf.pl