Warszawiacy i warszawianki, czy zastanawialiście się kiedyś nad kursami samoobrony? Już teraz możecie zapisać się na kolejną edycję szkoleń „Bezpieczna Warszawianka” oraz „Bezpieczny Warszawiak”, które prowadzić będą doświadczeni instruktorzy ze Straży Miejskiej m.st. Warszawy.
W wiosennej edycji przygotowano 112 miejsc dla kobiet oraz 16 dla mężczyzn, zapewniając tym samym komfortowe warunki nauki w małych grupach. Kurs składać się będzie z siedmiu spotkań, podczas których uczestnicy poznają nie tylko podstawowe techniki samoobrony, lecz także sposoby unikania niebezpiecznych sytuacji oraz skutecznego reagowania w przypadku konfrontacji.
Pod okiem wykwalifikowanych instruktorów technik i taktyk interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy, kursanci będą ćwiczyć techniki obrony przed najczęściej spotykanymi sposobami ataku. Nie zabraknie także praktycznych wskazówek dotyczących wykorzystania codziennych przedmiotów jako narzędzi obronnych.
Instruktorzy przekażą nie tylko wiedzę teoretyczną, ale również poprowadzą praktyczne ćwiczenia obejmujące obronę przed różnymi rodzajami ataków oraz wykorzystanie codziennych przedmiotów jako narzędzi obronnych. Ponadto, uczestnicy zostaną przeszkoleni w udzielaniu pierwszej pomocy przedmedycznej.
Zapisy do kursów będą możliwe zarówno online, poprzez Portal Mieszkańca, jak i telefonicznie. Zapisy on-line ruszają w piątek 22 marca o godzinie 10, a telefoniczne w dniach 25-26 marca w godzinach 8:00-14:00. Aby zgłosić chęć udziału w kursie, należy skorzystać z linku lub zadzwonić pod numer 22 855 33 13.
- Namioty grzewcze i specjalne nocne autobusy. Stolica przygotowuje się na falę mrozów [INFO]
- Co się dzieje w Warszawie w weekend 31.01-01.02? Sprawdź przegląd dzielnicowych atrakcji [LISTA]
- Rekordowy rok PKP Intercity. Ponad 89 mln pasażerów, pociąg do Chorwacji z częstszymi kursami. Oto plany na 2026 rok
- Prokuratura ujawnia nowe ustalenia biegłych ws. pożaru w Ząbkach: możliwe zaprószenie ognia
- Do Polski znów zmierza fala mrozu. Synoptycy ostrzegają: temperatury mogą spaść do -25 stopni
