Za nami pierwsza środa z treningiem samoobrony dla kobiet, czyli akcja stołecznej straży „Bezpieczna Warszawianka”.
Kurs składa się z 4 spotkań, które odbywają się w poniedziałki i środy, a zajęcia trwają półtorej godziny. Jakich ćwiczeń będą się uczyć kobiety? Ćwiczenia muszą być proste, żeby jak najszybciej się ich nauczyć. Warto pamiętać, że to tylko kilka spotkań.
Ważne, żeby czegoś się nauczyć – opowiada Adam Dudek, trener Straży Miejskiej.
W środę odbył się pierwszy trening w ramach akcji, panie były zadowolone.
Są to potrzebne treningi – opowiada jedna z uczestniczek.
Wszystkie uczestniczki zaznaczały, że takich akcji powinno być więcej, o czym świadczy też fakt, że miejsca na zajęcia rozeszły się bardzo szybko. Treningi odbywają się w poniedziałki i środy, a w całym kursie jest ich 4.
Łącznie mogą z nich skorzystać 64 uczestniczki, które zapisały się na zajęcia w lipcu. Straż miejska planuje uruchomić także zajęcia z samoobrony dla mężczyzn.
