Włącz radio

Słuchaj nas na 103 FM

Zadzwoń do studia: 508 999 103

Napisz do nas

Włącz radio

Studio 103

Podcasty

Sekrety Kobiet 23.09.2020

Zbliża się październik, czyli miesiąc świadomości raka piersi. W temacie kobiecych spraw wypowiedziała się pani doktor Antonina Lisowska.

Teoria strun 23.09.2020

Kolejne wydanie „Teorii strun” – czyli godzinnej dawki gitarowych brzmień. Zaprasza Konrad Czubaj.

Wieczór z Kolorem: Ana Krysiewicz

Sposobami na zbudowanie i wzmocnienie odporności naszego organizmu w Radiu Kolor dzieliła się Ana Krysiewicz, farmaceutka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka bloga Matka Aptekarka.

Muzyka miasta 22.09.2020

Lianne La Havas, Justin Timberlake, Seal, Moonchild – między innymi tych artystów usłyszycie w najnowszym wydaniu Muzyki miasta.

ĄĘ w Kolorze 22.09.2020

Kalki z języka angielskiego są coraz bardziej popularne. Ale warto się zastanowić nad ich pierwotnym znaczeniem, bo nierzadko używamy ich błędnie.

Zbawienie w pracy: Łukasz Fraszka cz. 2

Razem z Łukaszem Fraszką z ALAB Laboratoria kontynuujemy temat badań prenatalnych. Dzisiaj skupiliśmy się na testach Harmony.

Sprawy Warszawy: Katarzyna Strzegowska

Czy w Dniu Bez Samochodu warszawiacy faktycznie przesiadają się do komunikacji miejskiej? Statystyki przedstawiła Katarzyna Strzegowska – wicedyrektor Zarządu Transportu Miejskiego.

Kawałek Polski 21.09.2020

Gościem programu była Pola Rise, która zaprezentowała swoje ulubione polskie piosenki.

Tydzień w Warszawie: Rafał Kowalczyk o sąsiedzkim sadzeniu

Mieszkańcy Muranowa biorą sprawy w swoje ręce i sami zazieleniają podwórka. W programie "Tydzień w Warszawie" mówił o tym Rafał Kowalczyk z inicjatywy "SOS dla podwórek na Muranowie".

SEN w Kolorze 18.09.2020 r.

W każdy piątek po 21:00 DJ Dio i jego specjalnie wyselekcjonowana muzyka znana z wnętrz konceptu klubowo-restauracyjnego SEN.

Jak dobrać odpowiednie okulary? Paweł Malon - Ekspert Rodenstock Polska

Jak dobrać odpowiednie dla siebie okulary? Na to pytanie odpowiadał w Radiu Kolor Paweł Malon - Ekspert Rodenstock Polska.

Biuro piosenek znalezionych 17.09.2020

W każdy czwartek po 21:00 zaprasza Marcin Sobesto.

Zbawienie w pracy: Łukasz Fraszka cz. 1

Jak aktualnie wygląda diagnostyka prenatalna i co jesteśmy w stanie określić za pomocą takich badań? Na te pytania w Radiu Kolor odpowiadał Łukasz Fraszka z ALAB Laboratoria.

ĄĘ w Kolorze 17.09.2020

Są takie wyrażenia, które są regularnie zapisywane z błędem, a kiedy ktoś napisze je poprawnie, słyszy, że popełnił błąd... Tak że tak... To jedno z nich, o którym opowiada w tym odcinku Kamila Kalińczak.

Kawałek Polski 14.09.2020

W kolejnej odłonie Kawałka Polskiego można było usłyszeć m.in. takich artystów jak: nowość od Waglewski Fisz Emade, Novikę z Niną czy też Xxanax oraz Jareckiego.

Sekrety Kobiet 16.09.2020

Kolejne spotkanie z dr Michałem Barwijukiem - Specjalistą Położnictwa i Ginekologii w ramach cyklu "Sekrety Kobiet". Tym razem rozmawiamy o tym co daje nam ginekologia plastyczna i jaki wpływ ma na nasze życie.

Muzyka miasta - 15.09.2020

Jak brzmi miasto, gdy słońce znika za horyzontem? To sprawdza Paweł Worobiej.

ĄĘ w Kolorze 15.09.2020

Z jakiego konia się spada? Co robi się z gruszkami w popiele? Odpowiedzi Kamili Kalińczak dla niektórych mogą być zaskakujące... 

Zbawienie w pracy: dr Anna Strumnik

Jak rozpoznać boreliozę i jak postępować w przypadku jej stwierdzenia opowiedziała dr Anna Strumnik z ALAB Laboratoria.

SEN w Kolorze 11.09.2020 cz.1

Pierwsza część audycji z 10.09.2020 r.

SEN w Kolorze 11.09.2020 cz.2

Druga część audycji SEN w Kolorze z 10.09.2020 r.

Wieczór z Kolorem: Emma Zemke

O nauce języka angielskiego z wykorzystaniem najnowszych technik i z użyciem najnowocześniejszej technologii w Radiu Kolor opowiadała Emma Zemke ze szkoły języków obcych Novakid.

Biuro piosenek znalezionych 10.09.2020 cz.1

Pierwsza część audycji Marcina Sobesto z 10. września 2020 r.

Biuro piosenek znalezionych 10.09.2020 cz.2

Druga część audycji Marcina Sobesto z 10.09.2020 r.

ĄĘ w Kolorze 10.09.2020

Zespół Myslovitz mógł nagrać także piosenkę pt. "Chłopacy". Nie byłby to błąd językowy. Co nie oznacza, że nie jest to problematyczne słowo. Zajęła się nim Kamila Kalińczak w kolejnym odcinku.

Zbawienie w pracy: dr Agata Strukow

Czy samodzielny dobór suplementów diety może pomóc czy zaszkodzić? Na to pytanie w Radiu Kolor odpowiadała lek. med. Agata Strukow z ALAB Laboratoria.

Sekrety Kobiet 09.09.2020

Kolejne spotkanie z dr Michałem Barwijukiem - Specjalistą Położnictwa i Ginekologii w ramach cyklu "Sekrety Kobiet".

Muzyka miasta - 08.09.2020

Jak brzmi miasto, gdy słońce znika za horyzontem? To sprawdza Paweł Worobiej.

Zbawienie w pracy: Magdalena Popławska

Dlaczego regularne badania cytologiczne mogą uratować nasze zdrowie, a nawet życie? O tym w Radiu Kolor opowiadała Magdalena Popławska - Barlik z ALAB Laboratoria.

ĄĘ w Kolorze 08.09.2020

Sprawy nie bierzemy "na tapetę"! Zatem na co? O tym częstym błędzie w kolejnym odcinku cyklu Ą Ę w Kolorze. 

Kawałek Polski 07.09.2020

W tym odcinku Martyna Wawryło zaprezentowała piosenki m.in. takich artystów jak: Fox & Organek, Iza Lach, Bitamina czy Kasia Lins.

ĄĘ w Kolorze 03.09.2020

„ĄĘ w Kolorze” we wtorki i czwartki o 12:15. Zaprasza Kamila Kalińczak.

Zbawienie w pracy: Łukasz Paprotny

Jak rozpoznać objawy odurzenia środkami psychoaktywnymi? Na to pytanie odpowiedział Łukasz Paprotny – kierownik Centrum Badawczo-Rozwojowego w ALAB laboratoria.

Sprawy Warszawy: Paweł Moras

Jak pandemia koronawirusa wpłynęła na turystykę w Warszawie? Statystyki przedstawił Paweł Moras – Dyrektor Stołecznego Biura Turystyki.

Teoria strun - #1 - 02.09.2020

Pierwsza odsłona „Teorii strun” - autorskiej audycji Konrada Czubaja.

Muzyka miasta 01.09.2020

Muzyka miasta to autorska audycja Pawła Worobieja, w której rozbrzmiewają dźwięki czarnej muzyki.

ĄĘ w Kolorze 01.09.2020

„Ą Ę w Kolorze” to radiowy poradnik językowy, na który zaprasza Kamila Kalińczak.

Zbawienie w pracy: dr Agata Strukow

Zbliża się sezon jesienny. W tym okresie często sięgamy po suplementy diety. Na co powinniśmy zwracać uwagę przy suplementacji? Odpowiada dr Agata Strukow z ALAB laboratoria.

Sprawy Warszawy: Paweł Rabiej

Uczniowie i nauczyciele po półrocznej przerwie wracają do szkół. Jak będzie wyglądała nauka w czasie pandemii? Między innymi na to pytanie odpowiedział Paweł Rabiej - wiceprezydent Warszawy.

Kawałek Polski 31.08.2020

Premierowe wydanie „Kawałka Polski” – autorskiej audycji Martyny Wawryło.

Wieczór z Kolorem: dr Marek Wasiluk

O mechanizmach powstawania i skutecznych metodach walki z przebarwieniami opowiadał w Radiu Kolor ekspert kliniki Triclinium dr Marek Wasiluk.

Lato w wielkim mieście: Martyna Lewandowska cz. 2

Kontynuujemy temat alergii razem z Martyną Lewandowską z ALAB laboratoria.

Lato w wielkim mieście: Martyna Lewandowska

Z alergią zmaga się coraz więcej osób. A czym jest diagnostyka molekularna alergii? To pojęcie wyjaśniła Martyna Lewandowska z ALAB laboratoria.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 5

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 4

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście: dr Agata Strukow cz. 2

Kontynuujemy rozmowę o witaminie D. Tym razem dr Agata Strukow z ALAB laboratoria wypowiedziała się w temacie badań, które pomogą nam wykryć niedobór witaminy.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 3

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 2

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście: dr Agata Strukow

Witamina D jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety, a blisko 90% Polaków ma jej niedobór i konieczna jest jej suplementacja. O tym, w jaki sposób ją przeprowadzać opowiedziała doktor Agata Strukow z ALAB laboratoria.

Wieczór z Kolorem: dr Tomasz Wiśniewski cz. 1

Męskie sprawy w Radiu Kolor. W Wieczorze Ekspertów razem z doktorem Tomaszem Wiśniewskim z Centrum Medycznego Best-Med poruszyliśmy temat męskiego przyrodzenia. Okazuje się, że jego wielkość ma duży wpływ na życie codzienne wielu mężczyzn.  

Lato w wielkim mieście - Maria Poszwińska

Leczymy sztuką z takim pomysłem wyszła Pani Maria Poszwińska - współzałożycielka Fundacji Twórczość i Dokumentacja. Kolejny plener malarski przed nami.

Od 14 do 18 sierpnia odbędą się niesowite warsztaty dla pacjentów onkologicznych. W programie zajęcia prowadzone przez artystę malarza Stefana Żuchowskiego, które będą połączone z warsztatami terapeutycznymi Rysunku Muzycznego znakomitej muzykoterapeutki dr Elżbiety Galińskiej oraz medytacjami mindfulness w wykonaniu dr Jolanty Berezowskiej. Posłuchajcie jak sztuka może zmienić życie.

Czym jest Onkoprzestrzeń Kreatywna? Rozmowa z Marią Poszwińską

Czym jest Onkoprzestrzeń Kreatywna i dlaczego jest tak bardzo ważna dla pacjentów walczących z nowotworem? O głównych ideach projektu opowiedziała Maria Poszwińska - wiceprezes Fundacji Twórczość i Dokumentacja.  

Kolor w wielkim mieście: Barbara Tutak

Gościem programu była Barbara Tutak – prezes zarządu Warszawskiej Organizacji Turystycznej, która opowiedziała o projekcie “Odkrywaj Warszawę”. 

Kolor w wielkim mieście: Wojciech Kępczyński

Na deski Teatru Muzycznego Roma powracają aktorzy. O tym, jakie widowiska czekają na odwiedzających opowiedział Wojciech Kępczyński - dyrektor teatru.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

O tym jak pielęgnować zęby, aby jak najdłużej cieszyć się pięknym uśmiechem w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Karolina Gałecka

Gościem programu była Karolina Gałecka - rzeczniczka Urzędu Miasta w Warszawie, która skomentowała wczorajszy wypadek na moście Grota  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Między innymi o najczęstszych wadach zgryzu u dzieci i młodzieży w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Andżelika Gackowska

Pandemia sprawiła, że coraz częściej korzystamy z okolicznych parków i lasów. Jak wzmożone odwiedziny wpłynęły na kondycję terenów zielonych. O to zapytaliśmy Andżelikę Gackowską - zastępcę dyrektora Lasów Miejskich. 

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Kiedy odstawić dziecku smoczek i jak dbać o zdrowy zgryz u najmłodszych? O tym w Radiu Kolor opowiadała doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium.

Sprawy Warszawy: Henryk Strzelczy

W schronisku na Paluchu przebywa obecnie najmniej zwierząt w historii. Obecną sytuację przedstawił Henryk Strzelczyk – dyrektor schroniska.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Gościem Wieczoru z Kolorem była doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium. Rozmawialiśmy o tym jak zadbać o zdrowie zębów dziecka tuż po narodzinach.

Sprawy Warszawy: Krzysztof Strzałkowski

Na Woli młodzież coraz częściej przebywa w budynku po Wyższej Szkole ALMAMAER. Pustostan nie jest zabezpieczony, co w ostatnim czasie doprowadziło do tragedii. Sprawę skomentował Krzysztof Strzałkowski - burmistrz dzielnicy.  

Wieczór z Kolorem: dr Kamila Wasiluk

Gościem Wieczoru z Kolorem była doktor Kamila Wasiluk, lekarz stomatolog, ortodonta, autorka bloga "Mama Ortodonta", a także współzałożycielka kliniki Triclinium... Rozmawialiśmy o tym dlaczego dbanie o zdrowie zębów w ciąży jest ważne dla zdrowia dziecka...

Sprawy Warszawy: Joanna Narożniak

Warszawę opanowała plaga szczurów. O tym, jakie niesie to za sobą zagrożenia opowiedziała Joanna Narożniak z Mazowieckiej Inspekcji Sanitarnej. 

"POD RĘKĘ" – projekt mentoringowy Fundacji Business Boutique wspierający rozwój kobiet

Kolejna edycja projektu mentoringowego Fundacji Business Boutique  „Pod Rękę”, czyli programu wspierającego rozwój zawodowy kobiet przed nami. Świetna inicjatywa, która inspiruje, motywuje, wspiera i angażuje do działania. O tym w jaki sposób dołączyć do akcji opowiadała w Radiu Kolor Monika Knap - Prezes Zarządu Fundacji Business Boutique. 

 

Wieczór z Kolorem: dr Beata Dethloff

Czy wiecie, że geny mają również wpływ na nasze odżywianie? O tym, czego możemy dowiedzieć się o swoim organizmie dzięki nutrigenetyce opowiedziała doktor Beata Dethloff.

Sprawy Warszawy: Hanna Gronkiewicz-Waltz

Jeżeli Rafał Trzaskowski wygra w wyborach prezydenckich, to kto przejmie jego obowiązki w Warszawie? Na to pytanie odpowiedziała Hanna Gronkiewicz-Waltz - była prezydent stolicy.  

Sprawy Warszawy: Jakub Wysoczański

Warszawa na razie wstrzymuje decyzję o podniesieniu opłat za parkowanie. Głos w tej sprawie zabrał Jakub Wysoczański ze stowarzyszenia Miasto Jest Nasze.  

 

Oleje roślinne ważnym składnikiem codziennej diety

Nienasycone kwasy tłuszczowe w diecie – lepiej ich unikać? Absolutnie nie! Jak twierdzi Małgorzata Pielichowska – dietetyk kliniczny i psychodietetyk, to podstawa zdrowej diety dorosłego człowieka. Mikstury olei oraz oleje roślinne m.in. lniany, z wiesiołka, z czarnuszki, z ostropestu oraz to skarbnica wartości odżywczych. 

Sprawy Warszawy: Agnieszka Rynecka

Od kilku tygodni możemy ponownie odwiedzać muzea. Jak wygląda zwiedzanie wystaw w czasie pandemii i co się mieniło? Na te pytania odpowiedziała Agnieszka Rynecka z Muzeum Polskiej Wódki.

Sprawy Warszawy: Roman Głodowski

Jak bobry mogą pomóc w walce z suszą? Między innymi na to pytanie odpowiedział Roman Głodowski ze stowarzyszenia Nasz Bóbr. 

Miód - dlaczego warto go jeść?

Miód. Próbował go z pewnością każdy. Jedni za nim nie przepadają, a drudzy nie wyobrażają sobie bez niego życia. O jego właściwościach opowiedziała Kornelia Westergaard – z wykształcenia biotechnolog i psychodietetyk, a z zamiłowania od 12 lat zajmuje się makrobiotyką, czyli kuchnią stawiającą nacisk na naturalne i nieprzetworzone produkty.  

Sprawy Warszawy: Rafał Suchocki

Gościem programu był Rafał Suchocki – aktywista, który wpadł na pomysł odłączenia Targówka Fabrycznego od Targówka i przyłączenia go do Pragi-Północ. Dziś w Radiu Kolor zdradził szczegóły swojego planu.  

 

Blondynka w podróży 14.06.2020 cz. 2

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po wyspach Oceanu Spokojnego 

Blondynka w podróży 14.06.2020 cz. 1

Beata Pawlikowska zabrała nas dzisiaj w podróż po wyspach Oceanu Spokojnego 

Sprawy Warszawy: Krzysztof Jaworski

Pomimo pandemii, warszawiacy tłumnie ruszyli na weekendowe wyjazdy. Najwięcej było ich wczoraj nad Jeziorem Zegrzyńskim, co potwierdził Krzysztof Jaworski – prezes legionowskiego WOPR.  

netgraf.pl
Request Object ( [_requested_with:protected] => [_method:protected] => GET [_protocol:protected] => HTTP [_referrer:protected] => [_route:protected] => Route Object ( [_callback:protected] => [_uri:protected] => podcasty(/) [_host:protected] => [_regex:protected] => Array ( ) [_defaults:protected] => Array ( [directory] => podcast [controller] => podcast [action] => list [page] => 1 ) [_route_regex:protected] => #^podcasty(?:/(?P[^/.,;?\n]++))?$#uD ) [_response:protected] => Response Object ( [_status:protected] => 200 [_header:protected] => Http_Header Object ( [storage:ArrayObject:private] => Array ( ) ) [_body:protected] => [_cookies:protected] => Array ( ) [_protocol:protected] => HTTP ) [_header:protected] => Http_Header Object ( [storage:ArrayObject:private] => Array ( ) ) [_body:protected] => [_directory:protected] => podcast [_controller:protected] => podcast [_action:protected] => list [_uri:protected] => podcasty/19 [_external:protected] => [_params:protected] => Array ( [page] => 19 [uri] => podcasty/19 [route] => Route Object ( [_callback:protected] => [_uri:protected] => podcasty(/) [_host:protected] => [_regex:protected] => Array ( ) [_defaults:protected] => Array ( [directory] => podcast [controller] => podcast [action] => list [page] => 1 ) [_route_regex:protected] => #^podcasty(?:/(?P[^/.,;?\n]++))?$#uD ) ) [_get:protected] => Array ( ) [_post:protected] => Array ( ) [_cookies:protected] => Array ( ) [_client:protected] => Request_Client_Internal Object ( [_previous_environment:protected] => [_cache:protected] => [_allow_private_cache:protected] => [_request_time:protected] => [_response_time:protected] => 1701968988 ) )